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天下第一大补竟然是它!因为无知,有些亲人被我们害了!

举报删帖16/01/24  环境养生  浏览:0

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当亲人病了,我们因为爱他们,

总给他们吃最好的,让他们补、补、补

——殊不知,

有时候正因为我们太爱他们,却害了他们!


  日前,一名女子经历亲人离世,幡然醒悟,写下这篇文章,在朋友圈引起疯狂转发!再通过业内专家现身说法,为你还原“最补”的真相。

千万不要再犯同样的错误!





故事背景






爷爷去世了,家人有很大责任




       如果能早点儿学一些中医的基本常识,也许我爷爷和奶奶可以多活一段时间,或者活着的时候少受一点儿罪。


  爷爷主要是心脏病和肺病,长期住在医院,几年后又查出前列腺癌,但也没有开刀,做的是保守治疗。对于爷爷的离世,作为家人的我们有着不可推卸的责任。


  当时医院请了最好的名老中医开的药方,并且一吃就是好多年。但很奇怪的是,效果并不好,最后还是不停地加西药和激素,又因为副作用引发了其他很多病症。


  我当时就很 纳闷,为什么那么多名老中医会诊出的药方,没有用呢?彼时也没有学中医,因此对中药非常不以为然,觉得真是一点儿没用。直到学了中医以后,我才恍然大悟,为什么那些中药一点儿用都没有了……




吃得太好!




  为什么这么说呢?自打爷爷住院以后,儿女因为很孝顺,觉得医院伙食太差,所以5个孩子轮流给父亲送饭。


  本来生病的人就要饮食清淡,少油少盐,再加上爷爷都快90的人了,更是脾胃虚弱,没有力量去消化这些肥腻的食物。可是家人因为爱,觉得要增加老人的营养,偏偏费尽心思地做了很多不好消化的营养食物,结果爷爷越吃越不好总是腹痛腹胀,而且不停地咳嗽,痰不断。


  就这样,爷爷的身体一日不如一日。在最后的一年,因为食物不消化引发了胰腺炎,疼得他满床滚,痛苦不堪。没办法只好做手术,进了ICU,所有人都以为以他的高龄,肯定出不来了。可是……爷爷因为顽强的求生意志,居然在所有人认为的不可能中,又从ICU回到了病房里。


  这时,如果我们能够意识到问题的所在,那么爷爷至少还能多活几年,结果,我们又开始犯同样的错误了。

  手术后的人,最需要的是什么?是米粥、米粥、米粥!大米粥小米粥是最最营养的食物,因为只有这个,虚弱的脾胃才能接受任何肥甘的食物都是对脾胃致命的打击。爷爷因为不能正常饮食,我们就千方百计地把这些油腻的食物打成糊糊,然后从鼻管输入到胃中,真的也算是为了加强营养“不择手段”了。所以爷爷后来肚子胀得鼓鼓的,而且不停地咳嗽,吐痰。他每天要吐几百口痰,现在我才知道为什么了,因为肉生痰


  结果,最终导致爷爷去世的,就是一口痰!凌晨6点,一口痰卡在喉咙,吐不出咽不下,呼吸不畅,抢救无效去世了……


  就是因为爱,所以才会拼尽全力地去照顾,去营养,却因为不懂医理,让爷爷最后的日子那么痛苦……这是比生病更加让人无法面对的事实。




我们的爱,却成了病人的“哎~”




  很多时候,我们照顾病人是为了体现自己对ta的爱,很多时候,我们忽略了病人自己的感受。


  哎……爱……


  我们对父母的爱,对子女的爱,对爱人的爱,有太多的自以为是。我们总是喜欢把自己认为好的给他们,却很少想到他们会不会喜欢。


  那到底该怎么对他们好呢?顺着他们的心意,就是最好。心情好其实是我们能给予爱的人最好的礼物。



故事完





米粥是最好的补品,丢弃的都是傻瓜



  如果真的要落实到食物,那我就推荐小米粥,大米粥,南瓜、红薯、山药这些食物都特别养胃补脾尤其是对那些大病过后,老年人,身体极度虚弱的时候,只有米粥才是最好的补品。


  米粥是什么,是中国老祖宗给后代留下的最根本的东西。那么多食物可以饱腹,为什么偏偏中国人的主食就是米饭米粥?这是智慧,是经过千百万次尝试后的智慧。



粥 · 天下第一补人之物


消化不好要喝粥,腹泻也要喝粥,不过这么爱喝粥的你可能不知道,清代著名医学家王士雄在他的著作中称粥为“天下之第一补物”,也称“粳米甘平,宜煮食。粥饮为世间第一补人之物”。在寒冷的冬天喝上一碗热乎乎的粥,既能补养人体的所需,又可滋补羸弱的身体。


粥油保健媲美参汤


     粥熬好后,上面浮着一层细腻、黏稠、形如膏油的物质,中医里叫做“米油”,俗称粥油。


  通常所说的粥油是由小米或大米熬粥后所得的。中医认为,小米和大米味甘性平,都具有补中益气、健脾和胃的作用。据河南中医学院一附院消化内科张照兰教授介绍,二者用来熬粥后,很大一部分营养进入汤中,其中尤以粥油中最为丰富,是米汤的精华,滋补力强。


  老年人不同程度存在着肾精不足的问题,如果常喝粥油,可以起到补益肾精、益寿延年的效果;产妇、患有慢性胃肠炎的人经常会感到元气不足,喝粥油能补益元气、增长体力,促进身体早日康复。




粥与肠胃最相得


     现在,得胃病的人实在是太多了,很多年轻的小伙子都在大夫面前喊胃疼。其实,冬天的时候要特别注意。一方面,寒风凛冽,一不小心肚子受了凉,进了冷空气,对胃很不好。再一个,大家这个时候都爱吃火锅,爱吃麻辣烫,觉得这样身子才暖和,但无形中也伤害了胃。


  这时喝黄金粥最好。中医讲,五色入五脏,红入心、青入肝、白入肺、黑入肾、黄入脾。黄色的东西可以养脾。“黄金粥”就是用小米、玉米、南瓜来煮粥,小米是适合老人、病人、产妇的滋补品,可见它最补虚。玉米调和脾胃,南瓜补中益气。中华养生瑜伽协会迷罗解释说,虽说这三样没有一样是药,但各有各的补益特点,而且都针对脾胃,做成粥食又是脾胃最喜欢的方式,所以说可以称得上是最好的脾胃滋补品。煮粥时还可以放上几枚补血养气、调和五脏的大枣,会使它的滋补效果更好。



喝粥还能提高免疫力


     自古认为,喝粥可以治病并能使人延年益寿。历代的医学家,创制了许多不同作用的粥,以食疗病。像当人太疲劳的时候,喝点姜葱煲粥可以有效预防疾病,帮助身体机能恢复正常,通俗点说就是提高身体免疫力


  对于平素身体虚弱、容易感冒的朋友来说,这是很好的补益处方,煮时先放大米煲好粥,注意粥不宜煲得过久,米粒和水应该是分开的,然后放拇指大小分量的姜丝,放2~3个葱头,再煮两分钟即可。


  处在发育阶段的小孩感冒后特别需要正确处理,否则很容易留下后遗症,影响身体发育。姜葱煲粥药性平和而易吸收,特别适合小孩使用,是治疗小儿感冒的首选方剂,中医就是这么简单好用。



下面推荐几款养生粥,可根据病情和体质选择


1
心虚气不足,粥加桂圆肉



食材:大米250克,糯米400克,桂圆180克,红枣50克,水14000克,白糖450克。


做法:


1、将两种米混合,桂圆、红枣等原辅材料,分别用水淘洗干净待用。


2、锅中加水14000克烧开,下入混合后的两种米,大火煮25分钟后,下桂圆、大枣再煮20分钟,改小火煮15分钟,即可出锅。



2
头昏多汗症,粥里加薏仁


食材:绿豆20g,薏仁20g。


做法:


1、薏仁及绿豆洗净后用清水浸泡隔夜。


2、将浸泡的水倒掉,绿豆和薏仁放入锅内,加入新的水,用大火烧开。


3、用小火煮至熟透即可食用。



3
润肺又止咳,粥里加百合



食材:圆糯米1杯,新鲜百合1个,冰糖112克,水8杯。


做法:


1、圆糯米洗净,加水8杯浸泡20分钟,移到炉火上煮开,改小火煮10分钟,再加入冰糖调味。


2、新鲜百合一瓣瓣剥下,削掉边上褐色部分后洗净,加入粥内同煮,待百合熟软,即可盛出食用。



4
消暑解热毒,常饮绿豆粥


食材:绿豆,大米。


做法:


1、绿豆用水泡四个小时,大米用水泡半个小时。


2、锅中放入水,大火烧开后,放入绿豆和大米,用大火煮开。


3、大火煮开后,转小火炖至绿豆开花,粥变粘稠即可。



5
乌发又补肾,粥加核桃仁



食材:圆糯米1杯,核桃仁75克,水8杯,冰糖112克。


做法:


1、圆糯米洗净,加水8杯浸泡20分钟,移到炉火上煮开,改小火煮到米粒熟软。


2、核桃仁洗净,放入粥内同煮,并加入冰糖调味,待冰糖融化即可熄火盛出食用。



6
若要降血压,煮粥加荷叶




食材:粳米100克,荷叶30克,冰糖30克。


做法:


1、取粳米煮粥,待粥熟后加适量冰糖搅匀。


2、趁热将荷叶撕碎覆盖粥面上,待粥呈淡绿色取出荷叶即可食用。



7
健脾助消化,煮粥添山楂




食材:圆糯米150克,楂150克,冰糖75克。


做法:


1、圆糯米洗净放冷水中浸泡2 小时后沥干水分;山楂洗净备用。


2、粥锅内注水,用大火煮开后转小火,放入山楂边搅边煮,15 分钟后捞起山楂,再加入圆糯米继续煮1小时,最后加入冰糖调味即可。



8
梦多又健忘,粥里加蛋黄




食材:大米50克,蛋黄1个,清水500克。


做法:


1、将大米淘洗干净,放入锅内,加入清水,用旺火煮开,转微火熬至粘稠。


2、将蛋黄放入碗内,研碎后加入粥锅内,同煮几分钟即成。



9
若要不失眠,粥里添白莲




这里的白莲是指莲子,归脾、肾、心经,有养心安神的作用,对虚烦惊悸、失眠不寐等症尤其有效。


食材:圆糯米1杯,莲子150克,水8杯,冰糖112克。


做法:


1、圆糯米洗净,加水8杯浸泡20分钟,移到炉火煮开,改小火煮到米粒熟软。


2、莲子洗净,放入粥内同煮,并加入冰糖调味,待冰糖融化即可熄火盛出食用。



10
腰酸肾气虚,煮粥放板栗




食材:板栗仁50g,粳米100g,冰糖1汤匙(15g)。


做法:


1、先将板栗仁用开水烫2分钟,捞出沥干。


2、将烫过的板栗仁用刀切碎。


3、粳米淘洗干净,和碎板栗仁一同放入锅内,加清水1000ml,开大火煮开,调小火焖煮。

4、板栗粥小火煮1小时后,粥已浓稠时,放入冰糖调味,再煮5分钟即可食用。


(文章来源于网络  仅供参考 版权归原作者所有)

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