手机好酷网

帐号导航

举报删帖16/05/26  经典语录坊  浏览:0

欢迎点击上方蓝字免费订阅!

阅读本文前,请您先点击本文标题下面的蓝色字体经典语录坊 再点击关注”,这样您就可以每天继续免费收到文章了。每天都有分享。完全是免费订阅,请放心关注!

人到了一个阶段,生活开始给你做减法。拿走你的一些朋友,让你知道谁是真正的朋友。拿走你的一些梦想,让你认清现实是什么。当灵魂升起,看着疲于奔波的自己,成为自己生活的旁观者,你才能找到自己的节奏。




在奔跑的路上,没有人和你说话,你却在交流。听路在沙沙作响,看云在翻江倒海。享受风抚摸你的脸庞,在你耳边轻声低语,偶拾的那些短句,便是今日的收获。有时侯,远离喧噪,独自奔跑,是一种生活,也是一种境界。


人生要学会知足,但是不要轻易满足。知足的人生会让我们体会到什么是幸福,什么事物才值得我们真心地去珍惜;而不满足会告诉我们,其实我们还可以做得更好,我们还可以更进一步,也许我们还有更大的机会。




读而思


两个人,因为外在决定是否在一起,因为内在而决定在一起多久。


虽然我们一再强调,不要过分关注一个人的外表而忽视其内在的品质,但我们也应知道,几乎没有人会透过连你自己都毫不在意的邋遢外表,去发现你优秀的内在。所以,我们不仅需要提升自己的内在修养,还必须对自己外表负责。




不管长相如何,跑步久了,减脂塑形,精力充沛,可以遇见全新的自己。




不论学历如何,读书多了,内心充实,精神丰富,腹有诗书气自华。




把跑步坚持下来会发生什么?


1.越来越勤奋


跑步是一个从懒惰到勤奋的过程,这个过程会让你摈弃越来越多的坏习惯,拖延症也会被治愈。每个坚持跑步一年以上的人,都不会是一个懒惰的人。


2.抗压能力越来越强


现代生活的压力越来越大,而跑步的人每天抽出1-2个小时会缓解一天大部分的压力,心情自然会舒畅。身体的强壮,品性的改变也会让一切压力变为浮云。


3.会早起


跑步的族群,不会睡懒觉。因为生活更规律,跑步的消耗会让睡眠更踏实高效,因此会养成早起的习惯。


4.魅力会增加


由于形体的改变,各种激素的分泌会让美丽值大大提升,因为跑步而得到的自信也会异于常人。


5.会变成美食家,动手能力会越来越强


由于跑步的特殊性,营养需要很高。你没有办法满足太多的饮食欲望,却可以更好的吃一些健康的食品。这些食物反而品相更佳,慢慢通过知识的积累,你也会做出更美味而健康的食物。




把读书坚持下来又会发生什么?


三毛说:“读书多了,容颜自然改变,许多时候,自己可能以为许多看过的书籍都成过眼烟云,不复记忆,其实它们仍是潜在气质里、在谈吐上、在胸襟的无涯,当然也可能显露在生活和文字中。”




1.刺激精神


研究表明保持精神亢奋可以减缓老年痴呆症和精神错乱。因为保持你大脑的活跃和忙碌可以防止它失去能力。


2.减轻压力


无论你在工作上,个人交际中或者生活中其他无尽的事情中承受多大的压力,当你沉浸于一个好的故事时,压力会消失不见。


3.提高记忆力


当你读一本书的时候,你就必须分清出它们的任务,它们的背景,野心,历史以及细微的差别,同时也必须记住贯穿故事中多角的复杂情结。大脑是一个很奇妙的器官,他能很轻松的记住这些东西。


4.增强分析能力


读书时读书后,我们总会动用自己的思维去评论。此时此刻我们需要分析能力,来界定它是不是一本好书,人物发展是不是且当,故事情节是不是顺畅。如果你有机会和其他人讨论那本书,你将能很清楚的表明自己的观点。


5.提高写作技能


它将随着你词汇量的增加而提高:调查显示,出版的好书对一个人的写作能力具有显着的影响。作者的抑扬顿挫,流畅性以及他们的写作风格都会影响读者的写作。


跑步读书缺一不可


跑步与不跑步的人,一天关系不大,一周关系变大,两月关系很大,半年就是天壤之别了。据说10年之后,就是一种人生对另一种人生不可企及的鸿沟。


读书,更是安顿心灵的重要途径。读书不仅能提高人的气质和修养,而且能滋养人的精神。




知行合一


从明天起做个幸福的人

跑步,读书,感悟生活

从明天起关心身体和精神

我有两个爱好

让我成为更好的自己

从明天起

熟悉周围的每一条路

告诉它们你的幸福

那幸福的闪电告诉我的

我要告诉每一个人

给每一条街每一条路取个温暖的名字

所有的跑者,我为你祝福

愿你们有一个健康的身体

愿你们有丰富的灵魂



版权归原创者所有,如有侵权请及时联系

小编有话说

以下是小编为大家挑选的2016年最火的微信,不同类型,不同内容,希望给你的生活添加别样的风采!

★长按二维码,选择“识别图中二维码”进行关注
▼  ▼

-------------------------------

睡前故事


微信号:rrgushi▲长按二维码“识别.”关注

简介:既然来了听我讲个故事再走吧,只在每天晚上10点发布一条睡前故事,愿你看见,愿你安眠。免费订阅哦~

-------------------------------

教你变漂亮


微信号:qqdbdb▲长按二维码“识别.”关注

简介:没有丑女人,只有懒女人!关注我,让你轻松变漂亮!免费订阅哦~

-------------------------------

教你中医养生


微信号:rrjiankang▲长按二维码“识别.”关注

简介:今天健康不养生,明天拿钱养医生!免费订阅哦~

-------------------------------

教你做个完美女人


微信号:yidilian8

▲长按二维码“识别.”关注

简介:教你做一个美丽、内外兼修的完美好女人!免费订阅哦~

-------------------------------

美食菜谱分享


微信号:renrencaipu▲长按二维码“识别.”关注

简介:10万道家常菜做法,关注我,教你成为做饭高手!免费订阅哦~

-------------------------------

触碰心灵的话儿


微信号:renrenyulu▲长按二维码“识别.”关注

简介:总有那么一段话,说出的心声、触动你的心灵!免费订阅哦~

-------------------------------

萌宠秀


微信号:petxiu

▲长按二维码“识别.”关注

简介:萌萌哒的小宝贝这里都有,保管你心都化了,赶快加入吧!免费订阅哦~

-------------------------------

做个好妈妈


微信号:rryuer▲长按二维码“识别.”关注

简介:98%的宝妈都关注了,你还在等什么,点击关注成为优秀妈妈!免费订阅哦~

-------------------------------

每日音乐心情


微信号:erduo9999▲长按二维码“识别.”关注

简介:推荐最好听的音乐,聆听触动人心的旋律!别听!耳朵会怀孕!免费订阅哦~

-------------------------------

魔鬼心理学


微信号:renrenceshi▲长按二维码“识别.”关注

简介:让男人了解女人;让女人了解男人;让我们更加了解男人与女人!免费订阅哦~

-------------------------------

居家生活助手


微信号:iiinba▲长按二维码“识别.”关注

简介:过夜西瓜真的有毒吗?可乐会杀精吗?关注带你了解更多生活常识!免费订阅哦~

-------------------------------

一起旅行


微信号:renrentravel▲长按二维码“识别.”关注

简介:在自由旅行的同时,最大限度地省钱,花最少的钱享受最大的快乐。我们梦想中的旅行或许不一样,但是我们都热爱生活。免费订阅哦~

如何关注
① 长按复制“微信号或灰色ID”,在“添加朋友”中粘贴搜索号码关注。

长按二维码,选择“识别图中二维码”进行关注。

经典语录坊
微信号:renrenyulu