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求问丨血压计上的脉搏数是干什么的?

举报删帖16/05/30  生命时报  浏览:0


现在很多电子血压计在测血压的同时,除了显示高低压外,还会显示脉搏数,这个脉搏数究竟是干嘛的呢?


人每一次脉搏的搏动,都代表一次有效的心脏跳动,每分钟心脏跳动的次数就是心率。


科学发现,静息心率(即安静状态下的心率)和寿命之间有着密切的关系。


当静息心率增快,高血压的发病率和心血管死亡风险明显增加,长期静息心率增快会影响寿命长短。


高血压治疗指南建议静息心率≥80次/分钟,就可以进行药物干预。


今天生命君这就帮你解开其中的奥秘。




心跳过快,可不是好兆头


首先,我们需要了解的是正常情况下,脉率和心率是一致的,就正常人而言,可以通过脉率来判断心率是否在健康正常范围内。


研究显示,在一定范围内,心率越慢,寿命越长。下面一图帮你看清心率与寿命间彼此的关系。




而当一个人的静息心率为每分钟60次左右时,想当世纪老人也是有望的。




健康的人或许能够承受短暂的怦然心动,然而高血压患者可就得留意自己的心率了。




所以,血压计上的脉搏数的深意你懂了吗?


健康心率是高血压患者的安全锁


过去,高血压患者往往只注意到了从血压、血糖、血脂等方面全面管理血压,却忽视了对心率的管理。高血压患者管好心率,就相当于为生命装了一把安全锁。


对于高血压患者来说,静息心率应控制在每分钟60-75次,当静息心率大于每分钟80次时就应当进行要进行心率管理了。




血压与心率,怎样两手抓


无论是健康人群还是心血管病患者,想要拥有健康的心率,生活方式的改善十分重要。左三圈,右三圈,脖子扭扭,屁股扭扭我们来一起做健康操。




在改善生活方式没有明显效果的时候,患者可以使用抑制交感神经兴奋并同时降低心率的药物,来降低心率,从而有效抑制交感神经过度激活。


例如在医生指导下服用琥珀酸美托洛尔缓释片等β受体阻滞剂,将心率控制在最佳范围,从而同时拥有健康的血压与心率。



生命时报
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